携帯で音楽CDを聴く！iTunesでAACデータ変換すれば簡単！

最近、韓流ドラマ『バリでの出来事』が、TVK（神奈川テレビ）で毎週火曜日22:00から放送されていますね。
私はすでに4回も見ているし、DVDも持っているのに、また毎週見てしまっています。
本当、いいドラマは何回見てもいいですね〜。
最後まで見ているからこそ、色々なシーンがより深く感じられるというか。

⇒「バリでの出来事」あらすじ（TBSテレビ）

私はこの『バリでの出来事』の挿入歌が、ものすごく好きなんですね。 「だめなのか(アンデゲンニ)」 - チョウン 「My Love」 - イ・ヒョンソプ 「Remember」 - オ・ヒョンラン この3曲は聴いていると、せつなくて涙が出そう。 特に「Remember」は女性ボーカルで、歌詞の内容が「あなたを忘れたい」というせつない歌詞だから、余計に。。。 オ･ヒョンランさんの公式HP　http://www.ohyunran.com/ で「Remember」が流れていますので、聴いてみてください！ あと、「冬のソナタ」でチェリンがバーで泣いていた時にバックで流れていた曲「少しだけ愛していたら」も聴けるそうですよ！

ドラマを見ているうちに、なんか気持ちがめちゃくちゃ盛り上がってきてしまいました。
ドラマを見ている時だけでなく、挿入歌をもっと聞きたい！！！

OST（サウンドトラック）は持っているのですが、携帯ポータブルオーディオプレーヤーを持っていないので、これを機に念願のiPodを買おう！！
と決心したのですが。。。

新型のiPod（第6世代）が出るらしいのです。
そして、その発売が遅れているとのこと。
巷では色々な噂が流れているようですが、年内に出るとか出ないとか。
それなら、発売まで待った方がいいのか。。。？？

あれこれ考えていたところ、
「そう言えば、私の携帯（Vodafone 903SH)って音楽聴けるの？？」
とふと気づき、取扱説明書を見たところ、

「パソコンを利用して音楽CDをメモリーカードに保存/利用するには、
AACデータ変換に対応したソフトウェアが必要です。」
と書いてあるではありませんか！！

翌日フリーソフトがダウンロードできるベクターというサイトで、色々な音楽データ変換ソフトをダウンロードしてみたのですが、初心者の私にはさっぱり。。。
設定など色々自分でしなくてはならなかったりで。。。
2時間くらいは、格闘していました。

そして、インターネットで検索してみたところ、
「iTunesを使えば簡単にCDのデータをAACに変換できる」
というではありませんか〜！！

どれどれ、とやってみると、あら簡単！！
iTunesってiPodがないと使い道がないのかと思っていたけれど。。。
フリーでダウンロードできるし。。。

⇒iTunesをダウンロード

今までなんでもっと早く気づかなかったのか〜！！

そして、さらに驚きだったのが、携帯で聞くその音質！！
めちゃくちゃいい〜〜〜！！
サラウンドで聞いても、普通のミュージックプレーヤーとひけをとらないくらい。

通勤などの移動中に聞いていますが、ずっと聴いていたいくらい！
目的地に着くのが残念なんて思ってしまいます。

調べてみたところ、機種によっては、iTunesでAAC変換したあと、もう一仕事しなければならなかったりするのですね。

私が持っているminiSDメモリーカードは64Mバイトなので、1曲の演奏時間が4分だとしたら4MB、ざっと16曲しか入りません。
どうしようもなく好きな曲をチョイスして、iPod第6世代が出るまで、携帯での音楽を楽しむつもりです！

pardon?
「だめですか（アンデゲンに）」「My Love」の日本語訳と歌詞に読み仮名をふってありますので、一緒に唄えます。
その他K-POPの歌詞も豊富にそろっています。

「Remember」の日本語訳がこちらで紹介されています。
http://www.asahi-net.or.jp/~dx7y-ari/ohyunran/oh_lyrics.html#anchor_remember



⇒その他『バリでの出来事』関連商品はこちら (Amazon.co.jp)

<参考ページ>
miniSDカードに音楽を入れる方法

【携帯ミュージックプレイヤーについて】AACの音楽データを聴ける携帯電話が増えてきました。使っている方に質問です。機種、使い勝手、使用しているメモリーカードの容量、専用ソフトの有無、ｐｃの音楽環境など教えて下さい。

901iシリーズ：iTunesで音楽ファイルを変換して音楽再生

リップリングとは？？

豊胸についてのサイトを色々見ていたところ、共立美容外科のページにて「リップリング」という言葉を発見。
読むとちょっとコワイことが書いてありました。

リップリングとは特に生理食塩水バッグで顕著に見られる現象で「バッグの辺縁がペコペコと触知される」状態を言います。
コヒーシブシリコンバッグ以外の全てのバッグに言える事なのですが、バッグそのものを揉んだり、わしづかみにした場合はそれ程不自然な感触ではないけれども、バッグの辺縁をなでるように触るとバッグの外袋の部分が波打っているように感じる事があります。これをリップリングと呼んでいます。
特に乳腺下にバッグを挿入した患者様で元来痩せていて皮下脂肪や乳腺組織のボリュームが少ない方では皮膚の直ぐ下にバッグが挿入されますので、リップリングが現れる可能性があります。
部位としてはバストの外側やアンダーバストによくみられます。これは患者様の乳腺組織や皮下脂肪の問題なので手術だけでは解決出来ません。少し、体重を増やすか、気になれば後日その部分に「自己脂肪注入」を行うという手段はあります。
⇒http://www.kyoritsu-u.com/old/operation/contents/houkyou/shousai.html#shousai10

「バッグの辺縁がペコペコと触知される」
「バッグの辺縁をなでるように触るとバッグの外袋の部分が波打っているように感じる事があります。」

。。。

自分の胸にそんな感触があったら…
想像するととってもコワイです。

豊胸のトラブルは、胸が固くなるだけではなかったのですね。

入れるバッグの種類や入れる場所によってさまざまなトラブルの可能性があるようです。

さらにリップリングについて情報を探していたら、CMCバッグを入れたヒトの、
「痩せている為かリップリングと波打ったように谷間にシワが寄っている」
という相談と、それに対するドクターの回答がありました。

⇒http://www.biyougeka-chat.com/qafile2/109587.html

その人は2カップは大きくなったのですが納得がいかず、再手術してもっと大きくしたいそうですが、再手術のリスクを心配されているようです。

それに対するドクターの回答は：
・大きいバッグをいれればリップリングがさらに気になる可能性の方が大きい。
・大きなバッグを入れれば入れるほど拘縮のリスクな高くなる。
・リップリングを目立たなくさせるにはバッグの種類を変えたり、乳腺下から大胸筋の下に入れ替える方法もある。

とのことでした。

色々な情報を見ていると、

リップリングの対策は：
・やせているヒトは大胸筋下に入れる
・リップリングになりにくいバッグを選択する
・もしリップリングが出来てしまったら、太るか、自分の脂肪を胸に注入する、もしくはバッグを大胸筋の下に入れなおす

のようです。

最初から大胸筋下に入れておけば、いいのかもしれませんが、大胸筋下に入れると、仕上がりがやわらかくなかったりするようですね。
大胸筋の下にバッグがあると、筋肉で覆われてしまうために立っている状態でも寝ている状態でもバストの形が変わらない、スポーツしてもバストが揺れない、大胸筋に力を入れるとバッグが移動する、などの欠点もあるそうです。
そのほか、
「生理食塩水バッグなどの感触に劣るバッグを挿入する場合は大胸筋下法が選ばれます。これはバッグの不自然な感触を大胸筋で補う目的です。」
とも書いてあります。
⇒http://www.kyoritsu-u.com/old/operation/contents/houkyou/shousai.html#shousai10

それにしても、大胸筋の下に入れるのってものすごく痛いようですね。
「手術の際に大胸筋を肋骨から剥離する際にかなりの出血や大胸筋を剥離した事により手術後に強い痛みがある」
そうです。
う〜、読んでいるだけで血の気が引きます

豊胸術レファレンスガイドには：

大胸筋下の手術の場合、術後　かなりの痛みが伴います。特に術後１〜３日間は通常の痛め止めではほとんど眠れない方もいるほどです。乳腺下の場合は大胸筋下の約3分の1程度の痛みですが、やはり１〜３日間は痛みがあります。

と書いてあります。

私が10年前脂肪吸引の手術をした時、麻酔が醒めて目覚めたら、隣のベットの女性が豊胸手術をしたようで、夜中ずっと「いたい、いたい」と言っていました。
その時、「豊胸手術ってすごく痛いんだな…」
と思ったものです。
今は、当時よりずっと痛みのコントロールというのは、医学上すすんでいるそうなのですが…。

でも、私が年末に胸への脂肪注入をした時、死ぬほど痛かったです。。。
あれは、ホント痛かった


BREAST-AUGMENTATION.JP - 湘南美容外科の運営サイト
豊胸についての情報をとても詳しく教えてくれています。
とても参考になります。

バストアップ豊胸術がインターネット限定で特別価格でご提供。
信頼と実績の美容整形外科「湘南美容外科クリニック」
インターネットで無料診察予約も出来ます。限定割引制度あり。

拘縮予防薬(胸が固くならない薬）は喘息の薬とビタミンE?

とある情報誌を見ていたところ、
豊胸手術の広告を発見。
「298,000円」というビックリ価格に最初目がいったのですが、その上を見ると、
「胸をやわらかくする薬
厚生労働省認可のドクターの診察と処方が必要なお薬です。
術後に胸がかたくなるのを防止します。」
と書いてあるではないですか。

豊胸手術を検討されていた方には当たり前の知識なのかもしれませんが、私はこの広告を見て、「胸が固くあるのを防ぐお薬」というものがあるのを知りました。
豊胸手術のあと、胸が固くなるのを防ぐため、マッサージを数ヶ月とかするのが、ものすごく痛いということは聞いてはいましたが…。

私が脂肪注入で豊胸をしたのは、シリコンや生理食塩水のバッグを入れると胸が固くなって、マッサージが痛いのが嫌だったからでした。

でも、胸が固くならず、マッサージがいらなければ、問題解決ですよね〜。

「胸をやわらかくする薬 - 拘縮予防薬」がどんな薬か興味がわいてきて、調べてみました。

インターネットで色々調べてみたところ、
「アコレート」と「ユベラ」というお薬のようです。
ですが、この2つの薬には「胸をやわらかくする」という効能は書いてありませんでした。

⇒豊胸術のすべて houkyou.com

アコレート（アストラゼネカ）
気管支喘息治療剤
［効能・効果］　気管支喘息

ユベラ　（サンノーバ・エーザイ）　
ビタミンE
［効能・効果］
〔1〕ビタミンE欠乏症の予防および治療
〔2〕末梢循環障害(間欠性跛行症,動脈硬化症,静脈血栓症,血栓性静脈炎,糖尿病性網膜症,凍瘡,四肢冷感症)
〔3〕過酸化脂質の増加防止．効能〔2〕〔3〕に対して,効果がないのに月余にわたって漫然と使用すべきでない

ちなみに、1ヶ月あたりの費用は（2006年度の価格で計算してみました）：
アコレート錠40mg：160.20円（1錠あたり）x 1日2回 x 30日分 = 9,612円
ユベラ錠50mg：6.4円（1錠あたり）x 1日2回 x 30日分 = 576円
計10,188円
保険がきかないので、100%自己負担になるかと思います。

⇒アフターケアで使用する薬剤を写真入りで掲載してくれている病院のサイトを見つけました。
http://www.biyougeka-cs.com/yakuzai/

正直驚きました。
喘息の薬とビタミンEで胸がやわらかくなるなんて。。。
本当に効果があるのか。。。？
ビタミンEは血行を良くするだけですよね？

そんな疑問を持ちつつ更なる情報を探すと

「喘息の薬として開発されたもですが、この薬の使用者に傷が柔らかくなるのが見つかり、この薬とビタミンEとの併用することにより、かたくなった乳房に効果があります。」
という記述を見つけました。

⇒http://www.kirei.com/taiken/bad/bad54.html

「傷が柔らかくなる」
それで、豊胸後の胸が柔らかくなるのですね…。
その薬は術後3ヶ月は服用するようですね。
病院によって期間はそれぞれのようですが、豊胸手術後にこの「拘縮予防薬」を処方するのは多くの病院で取り入れられているようです。

●被膜硬縮
▼生体（人体）の異物に対する拒絶反応。異物（バックや注入脂肪）の周りに湯葉のような白い膜（繊維）を形成する。手術後　3週間から3ヶ月を目安にできる場合が多い。薄い場合には問題にならないが、厚くできた場合、胸のさわり心地が硬く感じたり、被膜の波を打った感じが判る場合がある。手術がうまくいっていても、極端に硬縮した場合、変形をおこし　痛みがでるので、バックを取り除かなくてはならない場合もある。

●対策
▼スムースタイプのバックを使用した場合、被膜によりバックのスペースが狭くなるのを防ぐためマッサージをします。テクスチャードタイプの場合、スムースタイプに比べて被膜硬縮の程度が軽いため軽いマッサージ程度でよいでしょう。
▼マッサージと超音波トリートメント
超音波トリートメントによる均一なマッサージで更に予防効果を高められます。カプセルを薄く維持することで、ソフトな触感とバランスのよい形を保ちます。術後のアフターケアをしっかり行えば、中等度以上のカプセル拘縮が予防できます。
▼被膜拘縮を抑制する治療薬
Accolate(Zafirlukast)という喘息の治療薬を内服している患者の傷が柔らかくなるという知見が発見されました。これを応用して豊胸先進国アメリカではAccolateとvitaminEとの併用により、豊胸術後の被膜拘縮を抑制する効果が認められています。上のカプセル拘縮が予防できます。

⇒http://www.breast-augmentation.jp/operation/reference_measures.html

豊胸なら城本クリニック
ホーム ＞ 豊胸術 ＞ 術例写真
のページで、豊胸術のBefore、Afterの写真がバストトップで見ることができます。
どの写真もとてもきれいな仕上がりで、こんなきれいに仕上がるのならやってみたいなぁと思ってしまいました。


目の下しわには：
セルバンクにご自身の肌細胞を保存することで、若い自分の肌細胞を半永久的に保存致します。
セルバンクに保存して頂いた肌細胞は、いつでもその一部を解凍、増殖させ提携医療機関でセルコラーゲントリートメントをお受けになることが出来ます。

美容整形を受ける際、どのようにクリニックを決めるか

情報を探していたところ、美容外科医の先生が、
「美容整形を受ける際、どのようにクリニックを決めるか」
アドバイスをされているページを見つけました。

⇒http://www.dr-kimura.com/qa/q_main.html

美容整形の費用はピンキリで安い費用と高い費用では３倍くらい違うこともザラですが、費用の差は治療にどう反映しますか？


美容整形で妙に安い手術代をつけている施設で治療を受けた時、安い分だけ、（宣伝とは裏腹に）腫れたり歪んだりするような可哀想な目に遭った患者さんを随分見かけました。
医師は手術代の相場を知っていますから、医師の大半に安い分、手抜きをしても許されるとの気持ちがあるように 見受けられます（飽くまで私見ですが）。
美容外科は一応は値段と技術は比例します。
ただ、高いだけで技術は普通とか値段は普通だが、技術は最高などと、ある程度は幅もあります。しかし、値段は安いが技術は最高と言うのは、「ちょっと無かったな。」というのが昭和６３年から美容整形手術を行ってきた私の感想です。
患者さんは、どこのクリニックにかかるか決める際、値段は安いに越したことは無いですが、まずは安すぎないクリニックを３件（出来れば数件）くらい回って信頼が置けそうな先生が複数見つかったら、その上で、「料金は安いほうが良いな。」との順番で考える方が良いと思います。

「安すぎないクリニック」というのを探すのがちょっと難しいような。。。
私の印象では、ものすごく安いクリニックとものすごく高いクリニックの両極端のような。。。

それでも、この先生のアドバイスでひとつ分かったのは、
「値段が安い分、リスクの可能性がある」
ということですね。

誰でも、いくつかのクリニックを検討して、決めているかとは思いますが、このような回答が医師の先生からあると、説得力がありますね。

最近は、美容整形外科のクリニックが、美容整形に関する情報サイトを運営していて、とっても参考になります。
特にQ&Aのページは興味深く読んでいます。
整形後にトラブルがあった方達の質問が結構あり、
「このようなリスクがあるんだ〜」
と、初めて知るようなことも少なくありません。

私は以前、いくつかのクリニックのHPの「無料メール相談」というところに、メールを送ったことがあるのですが、
残念ながら、私が送ったところはどこも返事は数日後、
メールの返事は
「お時間があれば無料カウンセリングにお越し下さい。」
的な内容で、サイトのQ&Aのような丁寧な回答とは言いがたく。。。
まあ、私の質問内容が、具体的ではなかったのかもしれませんが。。。

それだけに、Q&Aのページは参考になります。

それにしても、数年前に比べたらはるかにクリニック選びもしやすくなりましたよね。
情報がたくさんあるだけに、今度は迷ってしまいますが。。。
でも、リスクやデメリットをきちんと伝えてくれるサイトは信頼がおけますね。

カウンセリングに行くだけでも、いろいろ記入したりしなければならなくて、予約もどこも結構先まで取れなかったり、待ち時間も含めると1時間以上かかるし、手間がかかりますが、ここは仕方ありませんね。

「キャンペーン」という文字にも躍らされず、冷静に、冷静に。。。


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小林メソッドで大人のニキビ治療に挑戦！

毎年この時期になると、あごのニキビが悪化します。
完治したと思っていても、色々飲んだり塗ったりしていても、どうしようもなく、この時期はニキビが出来てしまうんですよね。

皮膚科の先生にも「この時期は季節の変わり目で、ニキビが悪化する人が多いんですよ」
と言われたことがあります。
私だけではないのですね…。

毎年こんな思いをするのはもうイヤだ！
と思い、
今回「小林メソッドによるニキビ治療」に挑戦することにしました。

金額が高くて今まで手が出せませんでしたが、ニキビを根絶する為にはもはやこれしかないと思いました。

小林メソッドを取り入れているクリニックによると、

「ニキビ用の化粧品や外用薬、漢方薬、ケミカルピーリング、クリアタッチ、レーザーなど、いろいろ試されても効果が薄く、あきらめていらっしゃる方もいると思いますが、小林メソッドなら問題を解決できます。
〜中略〜
小林メソッドは、この大人ニキビに大変有効です。なぜなら、他のニキビ治療と違い、皮脂（ニキビの原因）を作る皮脂腺を直接、電気治療するからです。
次の２つの条件に合ったニキビは、ほぼ100%近く治ります。
23才以上の女性
ほぼ同じところに繰り返しできる」
とのこと。

「ニキビの電気治療」とは、皮脂腺を電気治療して、「毛穴の中に溜まっていた皮脂を出し」、「皮脂の製造を減らす」ことなのだそうです。
「治療した部分は小さなコラーゲンになり、その後皮脂を作ることはありません。」
とのこと。
カウンセリングをしてもらったところ、あごは毛穴の数が多いので、時間がかかるとのこと。
30分から60分かけて、今できているニキビと一緒に予防的な治療として、皮脂腺の多い毛穴も治療して一気にやってしまった方がいいと言われました。

だけど、金額が高い…
15分33,000円、30分55,000円、60分95,000円だ！
確かに時間が長くなるほどお得になるので、何回か通うよりは1回でやってしまった方がいいかもしれない…。
悩んだ末、一応15分で様子を見ることにしました。
長い時間になると麻酔をすることもあるとのこと。

う〜、そんなに痛いのか…。
そして、予約をして治療へ…
まず、消毒をして、赤く腫れているニキビの膿を出すのですが、これが痛い！！
思わず目を強くつぶって耐えました。
そして、治療針で皮脂腺の電気治療。
電気を0.25秒通すとのことですが、全然痛くありませんでした。ニキビが化膿したところは若干電気が通っているなぁというのを感じるくらいでした。
麻酔を使う必要は私は感じませんでした。
15分でどれくらい針が打たれるのかなとカウントしていたのですが、正確ではないかもしれませんが、300回超えるくらいでした。
2日後に「出てきた皮脂を取り除く治療」をする予約を取り、帰りました。

デキサンVGローションです。クリニックで処方されました。 赤みを取ると言われました。

	朝起きてみてびっくり… 2日目 あごがボコボコです。 そして数箇所に早速大きな白ニキビが…。 「浸出液」と「皮脂」が一晩でこんなに出てきたようです。 それにしても、結構悲惨な状態。 マスクをして外出したい気分です。 明日になれば、皮脂を取り除いてもらえるから、ボコボコも治るかな と淡い期待を抱きつつ…
	そして、夕方の状態です。かなり白ニキビも大きくなり、それに数も増えてきました。 すごいボコボコです。 顔を上げて歩けません…。 夜になり洗顔をしたところ、一番大きな白ニキビが破裂しました。 「浸出液」と「皮脂」が出てきたのですが、出てくる出てくる…。 こんなにたくさんのものがこの毛穴に詰まっていたのかと思うと恐ろしいですね〜。
	3日目 朝起きたら、さらにボコボコに。悲惨です〜〜〜。 本日、皮脂出しの日。 最初「インディバ」という機械を2−3分患部に当てられて、皮膚内部を暖めて皮脂を出しやすい状態にするのだそうです。 白ニキビになっている箇所を圧出されている時は痛かったですね…。 途中、看護婦さんに「内出血しやすい方ですか？」と聞かれて、「えっ･･･？」 何が起こっているんだ！！ 10分ほどで圧出は終わりました。 そして終わりはまたインディバを2分ほど患部に当てられました。 インディバは傷跡を早く治す効果があるそうです。 え、傷跡って…？
	そんな不安を胸に終わってから鏡を見てみると、 あぁ。。。 あごにはいくつもの内出血の跡が。。。 ニキビを圧出した時に内出血をおこしてしまったようです。 ひ、ひどい…。 先生から、「あごの皮脂はたまりやすいので、1週間後にもう一度来てもらって残っている皮脂を出し切りたいんだけど、いいかな」 と言われ、1週間後に予約。 これが、圧出後の写真です。

あまりにもいたたまれなくなり、HIN化粧品のスキンケアシリーズのニキビ用クリームを塗ってみました。
ニキビ跡の赤みを取る成分が入っているとのことだったので…

左側がHINエストラナイトハード(ニキビ痕が色素沈着になるのを防ぐクリーム)、右側がHINエストラナイトクリーム(赤ニキビ用)です。

4日目 一晩経つと内出血はだいぶひいていたのですが、依然ボコボコ＆赤みが…！ ボコボコに赤みが加わり、かなりヒドイ見た目になってしまいました。 そして、昨日取りきれなかった「浸出液」＆「皮脂」が一晩かけて出てきたのでしょうか、また白ニキビが出来ていました。 夜になりまた破裂したのですが、またしても、中から出てくる、出てくる…。 あとどれくらい待てばお出かけできるくらいまで、きれいな状態になるのでしょうか…。 またHINエストラナイトハードとHINエストラナイトクリームを塗って就寝。

5日目
朝鏡を見てみると、だいぶボコボコが収まってきました。
依然赤みが気になりますが、なんとかファンデーションやコンシーラーで隠せばそれほど目立たなくなってきたように思います。
ですが、飲み会やデートには行けないですね。

6日目
今日は、少しでも回復が早くなるようにプラセンタ＆ビタミン注射を打ってきました。
来週月曜日には飲み会があるので、それまでにはきれいになってほしい…

このニキビ取りは、クリニックで戴きました。
いまや大活躍です！！
ちょっと赤く腫れていて、「ここニキビ」ができちゃうな…
というところをこれで軽く押しておくと、油が出てくる、もしくは翌日白ニキビになって油を取り除くことが出来るので、ニキビが大きくなって化膿するのを事前に防ぐことが出来るようになりました。

キューキュー 抗菌ステンレス黒ニキビ取り 通常販売価格： 630円 送料：全国一律490円、3000円以上で送料無料

こちらのニキビクリームはここ数年愛用しています。
私が通っていた相澤皮フ科クリニックが販売しています。
クリニックで処方してくれる緑軟膏はよく効きます。
それに限りなく近い成分が入っているということで信頼して使っています。

HINエストラナイトクリーム 相澤皮フ科クリニックの緑軟膏に限りなく近い化粧品 販売価格：2,730円（税込）

お肌に潤いを与え角質層のバリア機能を強化することにより、角質水分量を増やし、しっとり感を与えます。さらにニキビの炎症が痕に残らないよう、スピーディに働きかけます。炎症をおさえるのに有効といわれる鯨油や、同様の効果がある亜鉛等も配合。
2003.3.1放映『王様のブランチ』で、ドクターコスメ１位で紹介されました!

HINエストラナイトハード ニキビ痕が色素沈着になるのを防ぐクリーム 朝から化粧下地にもつけられるよう改良されました。 販売価格：2,940円（税込）

HIN Dr.AI化粧品：開発秘話「エストラナイトハード編：赤茶ニキビにも赤ニキビにも効く化粧品」
酸化亜鉛、女性ホルモンを増量
伸びが良く患部に塗るとエストラナイトクリームより早く乾く特性を持っております。ニキビ痕がシミにならないためにどうぞ患部にのみつけて下さい。
エストラナイトクリームは赤ニキビ用、エストラナイトハードは赤茶ニキビ用にとなっていますが、これはあくまでもスタンダードを示したものであり、肌質により もちろん赤ニキビにエストラナイトハードの方が効くという方もいらっしゃいます。ですからこの基準を参考に、自分にあった使い分けをしてください。

オーソドックスな塗り方
エストラナイトハードを赤ニキビ、赤茶ニキビなどニキビ全体に、薄くすり込むように塗ります。
1の上に、赤ニキビや盛り上がりニキビだけ、エストラナイトクリームをこんもりたっぷり、すり込まずのせるように塗ります。
2が乾いてから再度エストラナイトクリームを重ねて塗ります。
「ニキビも気になるけれどアンチエイジングケアもしたい！」
「陥没ニキビ痕や色素沈着を少しでも薄くしたい！」


こちらは、アンチエイジングの効果もあるニキビ用クリームです。
私が相澤皮フ科クリニックに通っていた頃にはまた出ていませんでしたね。

大人のニキビ肌でも使えるアンチエイジング化粧品を。 ミドリシリーズの誕生。 HIN アクネミドリクリーム （大人のニキビを防ぐ薬用ミドリナンコウクリーム） 6,090円 (税込)

女性ホルモン成分（エストラジオール）を最適配合することで、大人のニキビを根本原因から改善します。さらに、ニキビの炎症を抑えるのに有効なグリチルリチン酸、ティートゥリーオイルや亜鉛なども配合しています。

アクネミドリクリームは、エストラナイトクリームとエストラナイトハードの両方を網羅しているのでどんなタイプのニキビにも効果があります。【医薬部外品】（薬用）なので、より、殺菌作用が高く、効果が高くなりました。朝晩にお使い頂けるように、クロロフィルの量を減らして緑色を薄くしてあります。

10日目
この日は2回目の油出しの日。
インディバを2分ほど患部に当てて油をだしやすくようにして、油出しが行われました。
白ニキビになっているところはなかったので、行く必用はないのではと思っていたくらいでしたが、案の定、看護婦さんは丁寧に油出しをしてくれましたが、
「ほとんど油が出るところはありませんね」
とのことでした。
「前回の内出血のあともきれいになってますね。」
と言われ、一安心。

終わったあと、先生からは
「あごの部分は必ずまた別の場所からニキビが出てくると思うので、その時はまた連絡して下さい。
この部分は完治するまで時間がかかります。」
と言われ、帰宅しました。

早速翌日小さなニキビがあごに…。
実は前日油出しをした時、看護婦さんが「この部分が硬くなっていますが、押して痛いとかそういうことはありませんか？」
と聞いた場所だったのです。
その時は全然痛くなかったのに…。

来年の今頃もまたお世話になるのでしょうか…。

10日経った現在も患部には、うっすらニキビ跡が残っています。
引き続きエストラナイトクリームとハイドロキノンを塗って色素沈着しないようにケアしています。
今のところ、小さいニキビがたまに出来るくらいで、悪化することはまったくありません。

結論：
お金はかかりましたが、小林メソッドをやって良かったです！！
薬やレーザーより即効性があると思いました。
行くなら生理前。
時間が長い方が料金がお得なので、先生の言うようにまとめてやった方が良さそう。

⇒小林メソッドによるニキビ治療を行っている全国のクリニック



大人のニキビに関するHPなら必ずといっていいほど登場するHIN Dr.AI化粧品。
大人のニキビのためのサイト「いいお肌.jp」で取り扱っています。

ワコール「New Loveブラ」エデン - 2006年7月新作

気になっていた、ワコールの新作「New Loveブラ」エデン、購入しちゃいました。

色は最後まで、ホワイトかブラックかで悩みました。

お店で実物をもう一度確認して、店員さんにも、どの色が一番売れているのか聞いてみました。
天候によって違うそうで、暑い日は、ホワイトが売れるそうです。
そうでもない日はブラックが売れるそうで…。

ホワイトは、地の色の水色が透けていて、とっても涼しげな感じがいいんですよね。

結局、ワコールのサイトやCFでモデルさんが着ていたのが、ブラックだったので、ブラックにしてしまいました。

⇒ワコール「New Loveブラ」movie

やはり、あの蝶々はブラックが一番セクシーに見えるかなと思います。

商品が届き、試着してみて、やっぱりブラックで良かったと確信しました。

ショーツも、蝶々のレースがついていて、バックスタイルは透けていて、これまたセクシーです。
私の勝負下着になりそうです

それにしても、ワコールのオンラインショッピングサイトを見てみたら、New Loveブラのデザインが少し変わっていました。

蝶々から花になっていました。
まだ発売されたばかりなのになぜ？？？
私は蝶々の方が断然いいと思いますが。。。
色も、グリーン色がなくなったのですね。

私はこの商品を20％オフで購入したのですが、今日私が購入したサイトを見たら、この商品は15%オフになっていました。

いや〜、早めに購入しておいて良かったです

ワコール New Loveブラ〜エデン・楽園〜 ＢＳＢ420 Ｄ・Ｅ・Ｆカップ メーカー希望小売価格 5,250円 (税込) 卸価格 4,460円 (税込) 送料別 15%OFF ⇒A・B・Cカップはこちら

●華奢でセクシーな胸元に。
・深いＶゾーンを彩るデザインは、蝶をモチーフにした繊細なレースを大胆カラーでモードに表現。
より魅力的かつスタイリッシュな印象の胸もとを演出します。

こちらは、フルカップのタイプです。
三角水着みたいですね。

ワコール New Loveブラ〜エデン・楽園〜 BSB220 Dカップ メーカー希望小売価格 5,775円 (税込) 卸価格 4,900円 (税込) 送料別 15%OFF ⇒B・Cカップはこちら

●たわわにはずむセクシー＆キュートな胸。
・深いＶラインがセクシーな胸もとを演出。
・まるく、ふんわりしたバストをつくる高圧縮ウレタン製のカップ裏打ち。
・すっきり華奢なバックスタイル

ワコール New Loveブラ〜エデン・楽園〜 PSA220 ペアショーツ メーカー希望小売価格 2,415円 (税込) 卸価格 2,050円 (税込) 送料別 15%OFF ⇒ソングタイプはこちら

発送が早いです。
午前中に注文したら、翌日には届きました。


ワコールのオンラインショッピング
国内最大級のインナーウェアショップ。ワコール公式サイトです。ワコール直販のオリジナル商品も。

エンジェルハートシャンプー＆コンディショナー

	小悪魔系の香りのフレグランス「エンジェルハート」のシャンプーとコンディショナーを最近使っています。
	2006年6月号MOREに 「売れてます！ 甘い香りがクセになります！ ピーチとアプリコットの甘い香りで、「やめられない！」との声も多く聞かれる。 大人気フレグランスのエンジェルハート。 ヘアも同じ香りでそろえたいと、購入していくお客様が多数！ モテ系シャンプーとの呼び声も高し。 ソニープラザ銀座店でも売れ筋。」 と紹介されていました。

私は以前はアグリーというアメリカ製のフレグランスシャンプー＆コンディショナーを使っていて、それは「かなり男性受けのいい香り」でした。

甘い香りでかつヒトフェロモン配合のヘアケア製品がないか、ソニープラザに探しに行ったところ、このエンジェルハートのヘアケア製品を発見。

ヒトフェロモンは入っていませんが、ピーチとアプリコットの甘い香りで、ソニープラザにあった香りのいいシャンプー＆コンディショナーの中では一番いいなと思いました。

ソニープラザにはフレグランスヘアケア製品は他に「サムライウーマン」の香りのものがありましたが、私はエンジェルハートの香りの方がいいなと思いました。

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洗ったあとの仕上がりは、「普通」ですね。
とってもいい！！
という感じではありません。

普通のシャンプーよりは高いけれど、
「まあ、こんなものでしょう」
というところでしょうか。

資生堂TSUBAKIの方が洗いあがりは良かったように思います。

「香り重視！！」であれば、とってもオススメです。
一日中、「フワッ」と甘〜い香りがします☆

こちらは楽天で検索した中で一番お安い値段でした。
送料は一律590円ですが、シャンプー＆コンディショナーのセットで購入したら、送料入れてもお店で買うより安いですね。

A.Y.P. Angel Heart エンジェルハート シャンプー 当店通常価格 1,260円 特別価格 750円 (税込787円) 送料別 (38%OFF)

「つやめきのポイント＆ラインデュオカバーケア」

■オリーブエキス＜1.地肌ケア　2.髪保湿、保護＞＝デュオカバーケア

■大人気小悪魔系フレグランス エンジェルハートの
ピーチ＆アプリコットの香り付きシャンプー。
髪から広がるエンジェルハートの香りに
すれ違う人達の視線はアナタにくぎづけ！！

A.Y.P. Angel Heart エンジェルハート コンディショナー 当店通常価格 1,312円 のところ 特別価格 750円 (税込787円) 送料別（43%OFF)

「まとまりのポイント＆ラインデュオカバーケア」

■天然由来ホホバオイル＜1.ダメージケア　2.髪保湿、保護＞デュオカバーケア

■大人気小悪魔系フレグランス エンジェルハートの
ピーチ＆アプリコットの香り付きコンディショナー。
髪から広がるエンジェルハートの香りとまとまりのある髪で、
いい女度UPしちゃう！！

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発売元AYPのHP：http://ayp.jp/pc/index.html
エンジェルハートの製品情報が掲載されています。

決意の美容整形！ 顔を変えたい女たち - 2006年7月10日放送

昨日、美容整形に関するドキュメント番組を見ました。
決意の美容整形！ 顔を変えたい女たち
「ブスにさようなら…実録！美容整形の女」▽夢のＤカップで初水着▽エラを削って小顔に▽ハゲ増毛 (15分拡大版）2006年7月10日放送（日本テレビ）

内容は：

「ブスのせいで人格まで否定された私（21歳）」
別人になって人生を再スタートしたい！
顔に突き出た左右のエラにコンプレックスを持つ女性。彼女は中学時代に自分の写真を見てその顔にがく然としたといいます。それ以来、美容整形をしたいと考えるようになり、高校卒業後、資金稼ぎのため飲食店でアルバイトを行います。しかし・・・、そこで彼女にとって忘れられないショッキングな出来事が起こります。それは上司の陰口・・・。
そんな彼女が今までの自分を捨てて「別人になりたい」と美容整形を決意します。エラ切りと目鼻立ちをはっきりさせるための手術。

続きを読む

VIERGE ニットパフスリーブ＆カーディガン CanCam6月号掲載

CanCam6月号に掲載されていたVIERGE(ヴィエルジュ)のパフスリーブニットです。 西山茉希ちゃんが着ていました。 色も同じです。 別の商品でCanCamに掲載されていたものを購入しにお店に行ったのですが、店員さんがこのニットを着ていて、とっても可愛かったので、つい買ってしまいました。 ご覧のとおり、結構背中があいているんですよね…。 お揃いのカーデを肩からかけて背中を隠して着ることが多いですね。

こちらがお揃いのカーディガンです。 写真が良くないですね。

胸元にはリボン、そしてパフスリーブ…。
ちょっと私には甘すぎたかな…。

そして、深く開いた胸元と背中。

ちゃんと試着して買ったのですが、いざ実際着るのには最初躊躇してしまいました。

会社には着て行きづらいデザインですよね。

パフスリーブって私は今回初めて購入したのですが、私はすごいなで肩なので、パフスリーブの部分が肩から腕の方に落ちてきてしまうような気がして、最初かなり気になりました。

パフスリーブだと、下着は肩ヒモがないタイプではないとダメだし…。

でも、季節がだんだん暑くなってきて、だんだん開いた背中やパフスリーブの感じも気にならなくなってきました。

色がとってもきれいなのが気に入って、この色にして良かったと思いました。

このニットって胸元からしたの部分が細かいニット編みになっていて体にフィットするデザインなので、スタイルが良く見えます。

ですが、たるんだ体には絶対似合わない服でしょう。

この服が似合うように、若々しい雰囲気とボディラインを保てるように頑張ります！！

VIERGE楽天ショップではセール中（30％〜70％オフ）です。

こちらの商品は私が持っているものの生地と色が同じでデザインがキャミソールタイプです。
なんと50％オフです。

【ＶＩＥＲＧＥ】レースニットキャミ ＳＡＬＥ　５０％ＯＦＦ！ 通常価格10,290円　→　5,145円！ *カラー* オフホワイト/ブラック/ミントグリーン *サイズ* 着丈/43.5ｃｍ・ウェスト幅/34ｃｍ *素材* 毛/40・アクリル/60

シンプルなニットキャミですが、胸元のV開きとフリルのコンビネーションはキュートで ジャケットのインナーとしても存在感があり、活用できそうです。
素材も体に割りとフィットするものなので、着崩れもなく、デコルテラインをきれいにみせてくれます。


こちらは、CanCam8月号掲載商品です。


⇒その他「VIERGE（ヴィエルジュ)の商品はこちら

ラブコスメティック 『クズキナコ（プエラリアきな粉くず湯）』

ラブコスメティックの2006年夏最新カタログとクズキナコ（プエラリアきな粉くず湯）のサンプルが到着しました！

こちらがクズキナコ（プエラリアきな粉くず湯）のサンプル1回分(10g)です。 飲み方は、小さじ２〜３杯（約10g）を入れ、お湯やお水など（60ml）を注ぎ、よくかき混ぜてお召し上がりください。お好みにより、お湯や冷水の量を加減してお飲みください（コップ1杯約30kcal）。 とのこと。

私は冷たい豆乳に溶かしてみました。
溶かしていくと、くずが入っているので、とろみが出てきてなんともおいしそうです。
60mlというのは「飲む」にしてはとっても少ない量なんですよね。
私はコップで「飲む」のではなく、ヨーグルトを入れて食べる時に使う小皿に入れて、スプーンですくって「食べ」ました。

お味は、もちろんきなこ味なのですが、黒糖の甘味が「ほんのり、和のテイスト」と、という感じです。
「ほんのり」なので、甘くはありません。
でも、どうしても甘いものが食べたくなった時、これを食べたら満足できそう。

私は夕飯前でお腹が空いて死にそう〜！って時に試してみました。
量は少ないですが、結構食べ終わったあと、お腹が満足してしまいました。
夕飯も軽く済ますことができました。

これで1回あたり、30kcalだったら合格です。

私は現在ダイエット中で、カロリーにはかなり気を使っています。
なんとか目標体重となり、頑張って維持しているところなのですが、痩せると「胸が小さくなってしまったのでは…」
と、今度胸が気になってくるんですよね

体験談を読んだら、これを飲んでバストアップした方がいて、「おお〜、ダイエット中のバスト対策のために、これはいいかも！」と思いました。
⇒クズキナコ体験談はこちら（プエラリアきな粉くず湯）

今度何か商品を買う時に、一緒に購入しよう！
と思いました。

【ラブコスメティック】のオリジナルのクズキナコ（プエラリアきな粉くず湯） プエラリア入りのきな粉くず湯で美しいボディバランス 特別価格 1,980円(税込）

■話題のキナコにイソフラボンやくず等が入って・・・
無理な食事制限のダイエットでは、ボディバランスを崩してしまうことも。減って欲しくないところまで、スルスルに。そんなことがないように、女性として『嬉しいもの』を配合しました。粉末状のくず湯のもとなのですが、イソフラボンに注目しています。

【キナコ】
今、お菓子業界やスウィーツ界でも密かな人気ですよね。大豆をゆっくりと炒り上げて粉末状にしたもので、カルシウムや、マグネシウム、鉄等ミネラルも豊富です。豆、豆製品の不足しがちな現代人でも手軽に摂ることができます。イソフラボンで女性のリズムを整えたり、身体の内側からキレイに！

【黒糖】
ビタミンB1、ビタミンB2やミネラルを豊富に含んでおり、普通のお砂糖よりもカロリーが少なくヘルシー。独特な味と香りがあります。

【クズ】
豆科の植物で寒天などにも使用されています。クズもビタミンやミネラルを含み、独特のとろみで腹持ちが良いのも特徴です。イソフラボンが入っています。

【プエラリア】
タイ国北部の落葉樹林で育つマメ科クズ属の植物で、ガウクルアとも呼ばれています。大豆の数十倍のイソフラボンが含まれています。ＬＣでは人気サプリメントもあります。

キナコ味のとろとろドリンクの中には、くずや黒糖、さらにはプエラリアまで！３つのイソフラボンは、女性にとって嬉しい成分。しかも飲み方は簡単。お水や牛乳や豆乳に溶かして、寒天のように飲むだけです。
ダイエット中の食事に、プエラリア配合のクズキナコをお供に。食事の前のちょっとした工夫で、腹持ちがよく食べ過ぎない習慣を・・・。ブラジャー選びも楽しくなり、ウエストのホックも怖くありません。お洒落のバリエーションも増え、何よりも自分のことがもっと好きになれるはずです！
クズキナコでちょっとしたことからはじめましょう。

■クズキナコの飲み方
小さじ２〜３杯（約10g）を入れ、お湯やお水など（60ml）を注ぎ、よくかき混ぜてお召し上がりください。お好みにより、お湯や冷水の量を加減してお飲みください（コップ1杯約30kcal）。

【きな粉シェイク】
牛乳で溶かして飲むと一層美味しくいただけます。

【わらび餅みたいに】
少なめの水量でよくかき混ぜて冷やしておくと、まるでわらび餅のようになります。ぜひお試しください。（注：わらび餅にはなりません）

【きな粉アイスクリーム】
アイスクリームにかけて、きな粉くずフレーバーで楽しめます。

さて、どのようにカタログが送られてきたかというと、
下記の写真のとおり、とっても普通の封筒で送られてきます。
こちらのカタログは、最新号が出るたび、毎回自分から申し込まないと発送されません。
ダイレクトメールは全く来ませんので、安心です。

⇒カタログプレゼント応募ページ

	このような封筒で、「これってどこからだろう？」って感じです。 発送先も「ナチュラルプランツ」と書いてあります。
	カタログマガジン「lc9号」です。 表紙のデザインはいつも清潔感があってキレイです。 部屋の中に無造作に置いてあったら、どんな冊子か分からないですよね。 今回の特集は、 4439人のアンケートを集計！笑える・共感できるみんなの「夏の体験談」 です。 おもしろかったですよ。 やはり、夏はみんな「ムダ毛」「デリケートゾーンの匂い」「お肌の手入れ」が気になるようですね。
	こちらは「LCコスメ＆グッズ体験談集」です。 みんなどのように使っているのか、どんな感じか、この商品とこの商品はどう違うんだろう…、どっちがいいのだろう…とか迷っている時とか、とっても参考になります☆
	こちらは、「エルシーマニア」。 商品カタログです。 こちらも清潔感があって、まさかラブグッズのカタログとは思いません。

クレイツ モテ巻き アフロートイオンカールアイロン32mm

前から気になっていた
「 クレイツモテ巻き アフロートイオンカールアイロン32mm」。
とうとう購入しました！

写真は上から、外箱、本体、付属品のプロテクトバンドです。

箱のデザインがちょっとギャルっぽい。
でも別に買うのが恥ずかしいってほどでもないかとは思いますが。
商品本体に「モテ髪アイロン」とは書いてないから別にいいかな…。

私はアフロートで髪を切っていて、受付のところに飾ってあったのを見かけていて、欲しいと思いながら、ちょっと高いかも…と買えずにいました。

ですが、先日
アットコスメ　コスメ・コム　スタッフ散財期を読んで、
「雨の日でもカールが一日もつ」
というその言葉にノックダウン。
どうしても欲しくなってしまいました。

この梅雨の季節、朝ちゃんとセットしても、湿気で崩れちゃうんですよね。
それに、前回カットしてから1ヵ月半が経って、だいぶ前髪も伸びてきて、前髪のスタイリングにも最近苦労していました。

カールアイロンは持っているのですが、26mmで、私には細すぎて自然なカールが作れませんでした。
ということで、前から32mmが欲しかったのです…。

「 クレイツモテ巻き アフロートイオンカールアイロン」はプロ仕様で、150℃で3秒巻けばきれいなカールができるとのこと。
それにイオンアイロンなので、髪の毛が痛みにくいとのことです。

温度は150〜190℃まで5段階です。 目盛り横の赤い部分には 「お取り扱いに慣れるまでは必ず、目盛り15（150度）でのご使用をおすすめします。」 と書いてあります。

クチコミの情報を見ると、何人もの方がアイロンの高温でやけどをされていますね。

使用中のやけどを防ぐため、商品説明書では 「必ずプロテクトバンドをご使用下さい」 と書いてあります。 これを見て、使う前からビビッてしまいました。

実際使ってみたら、スイッチを入れてからあっという間に熱くなるし、軽くて使いやすいです。
クチコミどおり、いいカールが出来て、「思い切って買って良かった！！」と思いました。

ただ、クチコミどおり、熱い！！
説明書にもいたるところに「火傷に注意」と書いてありましたが、なるほどね、と思いました。

量販店に行ったところヨドバシカメラでは販売していましたが、ビッグカメラ、さくらやにはありませんでした。
クチコミ情報によると、東急ハンズやロフトでも販売しているようです。
ちなみにヨドバシでは、定価販売でした。ポイント還元で少し安くなるかもしれません。

入荷してもすぐ品切れになってしまうそうで、あったらすぐに購入しておかないと、お取り寄せで時間がかかってしまうことがたびたびだそうです。
（これはアフロートの店員さんに聞きました。）

下記のショップでは、送料無料の上、プラスヘアサロンのシャンプー･トリートメントを3日分プレゼントだそうです。

《送料無料！》 宮村浩気プロデュース ヘアサロン専売品シャンプー・トリートメント3日分プレゼント！ 【クレイツ】モテ巻き アフロート イオンカールアイロン32mm （モイスチュアクア） 販売価格 8,500円 (税込 8,925 円) 送料込

⇒楽天で「クレイツモテ巻き アフロートイオンカールアイロン」を検索

「クレイツ」の商品はプロ使用なので、カールアイロンの他にも、ホットカーラーも評判がいいそうです。
⇒その他「クレイツ」の商品はこちら

←こちらのサイトも送料無料で購入できます。 8,000円以上送料無料！ 19,000点以上の品揃え！ コスメ・美容グッズのメガショップ・アイビューティーストアー シャネル・ディオール・ランコムなど有名ブランドコスメが満載！！ 免税店でお買い物気分の価格＆品揃え！！